Voeding
Alles wat u moet weten over (gezonde) voeding. Met o.a. lekkere recepten en tips voor een goed voedingspatroon.
Welke voeding bij diabetes type 2?
Het aantal diabetespatiënten in Nederland neemt jaarlijks toe. Weet u wat mag je wel en wat kun je beter niet eten als je diabetes hebt? Lees hier alles over gezonde voeding bij diabetes type 2.
Lees meer
5 koolhydraatarme en eiwitrijke recepten
Overweegt u een koolhydraatarm dieet te gaan volgen of wilt u af en toe wat minderen met koolhydraten dan is er online genoeg inspiratie te vinden. Wij hebben alvast een aantal smakelijke gerechten voor u opgezocht:
Lees meer
Supplementen in de zomer
Met al dat lekkere fruit in de zomer is het de komende tijd waarschijnlijk niet nodig om vitaminesupplementen in te nemen. Maar let er wel op dat u deze vitaminen voldoende binnenkrijgt.
Lees meer
Wat doet Magnesium voor uw lichaam?
Binnen ons assortiment voedingssupplementen is Magnesium een populair supplement. Wat is eigenlijk de functie van magnesium in het lichaam, waar zit magnesium in en hoe weet u zeker dat u voldoende magnesium binnen krijgt? U leest het hier.
Lees meer
10x Glutenvrij ontbijt | Recepten
Heeft u last van een gluten intolerantie? Of bent u op zoek naar een clean en voedzaam ontbijt? Lees dan onze 10 tips voor een heerlijk, glutenvrij ontbijt.
Lees meer
Tips voor meer energie en betere weerstand
Kunt u wel wat meer weerstand en energie gebruiken? U hoeft hier waarschijnlijk veel minder voor te doen dan u misschien denkt. Lees hier onze tips voor meer energie en betere weerstand.
Lees meer
Eerste hulp bij allergieën
Jeuk, dikke oogleden, niezen, hoesten, kriebel in de neus, vlekjes of blaasjes op de huid, ineens kunt u er last van krijgen. De oorzaak kan in allerlei hoeken gezocht worden, maar zou bij dit soort klachten heel goed een allergie kunnen zijn. Lees hier wat je kunt doen bij een allergische reactie en hoe je deze kunt voorkomen.
Lees meer
Alles over een koolhydraatarm dieet
Een koolhydraatarm dieet, volgens sommigen is het dé manier om af te vallen. Maar wat is het precies en heeft het meer voordelen dan alleen gewichtsverlies? U leest het hier.
Lees meer
Vegan omega, visolie of omega 3-6-9
Omega 3 supplementen zijn verkrijgbaar in een groot aantal verschillende vormen, maar welke kies je? Ga je voor capsules of druppels? Kies je voor visolie pillen of liever toch vegan omega? En kun je beter omega 3 of omega 3-6-9 nemen? Je leest het allemaal in dit blog.
Lees meer
5 Tips voor soepele spieren en gewrichten
Stijve spieren en gewrichten is een veel voorkomende lichamelijke klacht. U kunt hier iets aan doen! Niet alleen door regelmatig te bewegen maar o.a. ook door op uw voeding te letten. Lees hier al onze tips bij stijve spieren en gewrichten.
Lees meer
Zink suppletie
Hoe belangrijk is zink voor uw gezondheid, hoe zorg je ervoor dat uw voeding voldoende zink bevat en wat is de kans op een tekort aan zink? In dit blog gaan we in op de noodzaak van zink in het dieet en eventuele zink suppletie.
Lees meer
Gezonde recepten met natuurvoeding
Gezond eten kan ook heel lekker zijn en hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Dat bewijzen deze recepten die wij voor u vonden waarin producten uit ons assortiment natuurvoeding een hoofdrol spelen.
Lees meer
