Voeding
Alles wat u moet weten over (gezonde) voeding. Met o.a. lekkere recepten en tips voor een goed voedingspatroon.
Wat is beter: vers of gedroogd fruit?
Zeker in de wintermaanden is er minder vers fruit in de winkels te vinden. Gedroogd fruit lijkt dan een goed alternatief, maar is het dit ook? Is gedroogd fruit net zo gezond als vers fruit? U leest het hier.
Lees meer
Wat is omega 3
Je hoort vaak dat omega 3 goed voor je is, maar wat is het eigenlijk? En waarom is het zo goed voor ons? En welke mogelijkheden zijn er als je de omega 3 uit de voeding wilt aanvullen met supplementen? Het antwoord op al deze vragen lees je hier.
Lees meer
Verantwoord snoepen tijdens de feestdagen
Tijdens de feestdagen hebben we de neiging om de touwtjes flink te laten vieren en niet of nauwelijks nog te letten op wat we eten. Al die lekkere dingen kunnen we moeilijk weerstaan. Goed nieuws: wij hebben recepten voor u gevonden die net wat minder ongezond zijn waardoor u toch lekker kunt snoepen, maar dan op een verantwoorde manier.
Lees meer
Alles over glutenvrij eten
Steeds meer mensen eten glutenvrij en het assortiment glutenvrije producten groeit snel. Meer weten over glutenvrij eten en de nieuwste glutenvrije producten? U leest het hier.
Lees meer
Zout, gezond of niet?
Over zout doen vele verhalen de rondte, maar welke daarvan zijn nu waar en welke kunt u met een korreltje zout nemen? U leest het hier in dit blog. Ook geven wij meteen enkele tips om uw dagelijkse zoutinname te beperken.
Lees meer
Feiten en fabels over glutenvrij eten
Over gluten, een glutenvrij dieet en glutenvrije producten doen vele verhalen de ronde. Wat is er waar van alles wat er gezegd en beweerd wordt? U leest het hier.
Lees meer
Glutenvrij Dagmenu | Inspiratie
Gluten komen voor in veel van de producten die we tot ons dagelijks menu rekenen. Wie glutenvrij wilt of moet eten moet dus goed opletten welke producten wel en niet zijn toegestaan in een glutenvrij dieet. Voor wie wel wat tips en inspiratie kan gebruiken lichten we hier een aantal smakelijke glutenvrije producten uit waarmee je eindeloos kunt variëren.
Lees meer
Inspiratie gezonde tussendoortjes
Tussendoortjes zijn ongezond wordt vaak gezegd, maar dat geldt zeker niet voor alles. In dit blog geven wij inspiratie voor gezonde tussendoortjes waarmee je eindeloos kunt variëren.
Lees meer
