Gezondheid
Wees zuinig op uw gezondheid. Lees hier alles over fysieke en mentale gezondheid en onze tips voor een gezond(er) leven.
5 producten voor allergie behandeling
Last van een allergie? Vitatheek geeft tips om de symptomen van allergie te behandelen en laat je kennismaken met een aantal fijne producten hiervoor.
Lees meer
Tips voor meer energie en betere weerstand
Kunt u wel wat meer weerstand en energie gebruiken? U hoeft hier waarschijnlijk veel minder voor te doen dan u misschien denkt. Lees hier onze tips voor meer energie en betere weerstand.
Lees meer
Eerste hulp bij allergieën
Jeuk, dikke oogleden, niezen, hoesten, kriebel in de neus, vlekjes of blaasjes op de huid, ineens kunt u er last van krijgen. De oorzaak kan in allerlei hoeken gezocht worden, maar zou bij dit soort klachten heel goed een allergie kunnen zijn. Lees hier wat je kunt doen bij een allergische reactie en hoe je deze kunt voorkomen.
Lees meer
Vegan omega, visolie of omega 3-6-9
Omega 3 supplementen zijn verkrijgbaar in een groot aantal verschillende vormen, maar welke kies je? Ga je voor capsules of druppels? Kies je voor visolie pillen of liever toch vegan omega? En kun je beter omega 3 of omega 3-6-9 nemen? Je leest het allemaal in dit blog.
Lees meer
5 Tips voor soepele spieren en gewrichten
Stijve spieren en gewrichten is een veel voorkomende lichamelijke klacht. U kunt hier iets aan doen! Niet alleen door regelmatig te bewegen maar o.a. ook door op uw voeding te letten. Lees hier al onze tips bij stijve spieren en gewrichten.
Lees meer
Vitamine D kopen, waar moet u op letten?
Als u tijdelijk wat extra vitamine d wilt innemen heeft u de keuze uit talloze supplementen. Niet alleen in merken, maar ook in soorten en in doseringen. Wij helpen u graag een beetje op weg door te vertellen waar u op moet letten bij de keuze voor een vitamine d supplement.
Lees meer
5 Oefeningen voor thuis
Wilt u meer bewegen maar heeft u geen zin en tijd om naar een sportschool te gaan of in groepsverband te sporten en is het geen weer om buiten te bewegen? Wij geven 5 tips voor simpele, maar effectieve oefeningen die u dagelijks thuis kunt uitvoeren.
Lees meer
Gezonde recepten met natuurvoeding
Gezond eten kan ook heel lekker zijn en hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Dat bewijzen deze recepten die wij voor u vonden waarin producten uit ons assortiment natuurvoeding een hoofdrol spelen.
Lees meer
5 Tips tegen vermoeidheid
Vermoeidheid, we hebben er allemaal weleens last van. Vooral wanneer de dagen korter zijn hebben veel mensen een minder energiek gevoel. U kunt hier natuurlijk aan toegeven en wachten tot het overgaat, maar u kunt er ook iets aan doen. In dit blog leest u 5 handige tips!
Lees meer
Een gezonde leefstijl, 5 tips
We genieten nog volop van de zomer, maar de virussen liggen alweer op de loer. Om uw lichaam hier tegen te wapenen is het belangrijk om een goede weerstand op te bouwen en weer een gezonde leefstijl aan te wennen. Wij geven 5 goede tips.
Lees meer
Wat is Vitamine D?
Wat is Vitamine D, hoe zorgt u ervoor dat u er voldoende van binnen krijgt en wat doet het met uw lichaam? Lees alles wat u wilt weten over Vitamine D in dit blog.
Lees meer
Feiten en fabels over noten
Noten, ze zouden gezond zijn maar tegelijkertijd ook veel vet bevatten. Wat is er waar van alle verhalen die je hoort over noten? Wij vertellen het je in dit blog.
Lees meer
