Blogs | Gezondheidstips

Soms lijkt het alsof de dagen sneller gaan dan jij kunt bijbenen. Je probeert alles tegelijk: werk, gezin, sociale afspraken, een huishouden en misschien nog een hobby. Terwijl je zo hard voor anderen bezig bent, merk je dat je eigen energie soms achterblijft.

Je staat op, de dag ligt voor je, maar je merkt dat je nog niet helemaal in je ritme zit. Misschien is je ochtend al druk, of heb je net een paar drukke dagen achter de rug. Soms kan het fijn zijn om jezelf een klein steuntje te geven, zodat je dag iets makkelijker begint.

Ben je op zoek naar manieren om je energieniveau te ondersteunen? Je bent niet de enige! Gelukkig is er veel wat je zelf kunt doen. Ontdek in deze blog wat je kunt doen om de natuurlijke energie in je lichaam te activeren. Kleine, eenvoudige veranderingen in je leefstijl maken een groot verschil.

De zomer is heerlijk en veel mensen gaan dan ook graag naar buiten. Maar uw huid krijgt in dit seizoen behoorlijk wat te verduren. We geven in deze blog simpele, maar doeltreffende tips om de huid gezond, fris en stralend te houden. Ook voor de lange termijn.

Collageenpoeders lijken op elkaar, maar verschillen op punten die je pas ziet als je ze naast elkaar legt: rund of vis, de dagportie (van 2,5 tot bijna 12 gram), toevoegingen zoals vitamine C of hyaluronzuur, en wat een dag gebruik kost. We zetten zeven poeders uit ons assortiment op een rij, met de prijs per 100 gram en per dag. Je leest ook wat het etiket zegt over hoeveel en wanneer, en waarom we niet op werking vergelijken.

Het kan fijn zijn om elke dag te starten met een ochtendroutine. U start de dag positief en weet direct waar u aan toe bent. Benieuwd hoe uw ochtendroutine er uit kan zien? Lees dan snel verder.

De lente is weer begonnen, de donkere dagen maken plaats voor meer zonlicht. De een vindt dit heel fijn, maar de ander kan hier last van ondervinden. Vooral met slapen. Weten wat u hier aan zou kunnen doen? Wij geven tips.

Heerlijk die lentezon, maar zorg ervoor dat u de huid goed beschermt! Lees hier waarom een dagcrème met SPF tegen de lentezon gebruiken een goed idee is en wat onze favorieten zijn.

Zodra de zon zich vaker laat zien en de temperaturen stijgen steken de lentekriebels de kop op. Voor veel mensen is dit ook het teken dat het tijd is voor de grote voorjaarsschoonmaak. Weten hoe u deze goed aanpakt? Wij geven tips!

Welk vitamine merk is het beste voor jou en hoe maak je een keuze uit al die merken vitaminesupplementen? Lees er hier meer over.

Om jezelf te wapenen tegen (griep)virussen is goede weerstand essentieel. Lees hier hoe u uw weerstand kunt verbeteren.

In onze webwinkel verkopen wij een groot aantal producten in de categorie natuurvoeding. Wat is natuurvoeding precies en is natuurvoeding hetzelfde als natuurlijke voeding? Op deze en andere vragen geven we hier antwoord.