Supplementen
Waar is magnesium goed voor, waar zit omega-3 in en wat is collageen eigenlijk? Alles over supplementen leest u hier.
Zink suppletie
Hoe belangrijk is zink voor uw gezondheid, hoe zorg je ervoor dat uw voeding voldoende zink bevat en wat is de kans op een tekort aan zink? In dit blog gaan we in op de noodzaak van zink in het dieet en eventuele zink suppletie.
Lees meer
5 Tips tegen vermoeidheid
Vermoeidheid, we hebben er allemaal weleens last van. Vooral wanneer de dagen korter zijn hebben veel mensen een minder energiek gevoel. U kunt hier natuurlijk aan toegeven en wachten tot het overgaat, maar u kunt er ook iets aan doen. In dit blog leest u 5 handige tips!
Lees meer
Top 5 vitamine supplementen
Wat zijn de meest gebruikte vitamine supplementen en wanneer gebruik je deze? Lees het hier.
Lees meer
Top 5 voedingssupplementen*
Wat zijn de meest populaire voedingssupplementen van dit moment? Ontdek hier de top 5 voedingssupplementen.
Lees meer
Onverzadigde vetzuren | omega 3 visolie
Wat zijn onverzadigde vetzuren en waarom is het belangrijk dat u deze voldoende binnen krijgt? Lees hier alles over Omega 3, visolie, algenolie en omega 3-6-9.
Lees meer
Wat is collageen?
Wie de 30 passeert, krijgt te maken met een geleidelijke afname van het natuurlijke collageen in je huid. Maar ook wanneer je regelmatig van het zonnetje geniet kan de hoeveelheid collageen die het lichaam zelf aanmaakt afnemen. Lees hier meer over collageen en hoe je je huid stevig en soepel kunt houden.
Lees meer
Inspiratie - Waar of niet waar? Alles over eiwitpoeder en proteïne shakes
Over proteïne shakes, eiwitrepen en eiwitpoeder wordt veel geschreven en gezegd, maar niet alles wat u erover hoort of leest is altijd waarheid. Wat feiten en fabels voor u op een rij.
Lees meer
Zink: voor het afweersysteem
Wat doet zink voor het lichaam en waarom is het belangrijk om voldoende zink binnen te krijgen? Lees het in dit blog.
Lees meer
Wat is omega 3
Je hoort vaak dat omega 3 goed voor je is, maar wat is het eigenlijk? En waarom is het zo goed voor ons? En welke mogelijkheden zijn er als je de omega 3 uit de voeding wilt aanvullen met supplementen? Het antwoord op al deze vragen lees je hier.
Lees meer
De R zit bijna weer in de maand
Als de 'r' in de maand zit is dit van oudsher het teken dat het tijd is om even wat extra aandacht te besteden aan het opbouwen van een goede weerstand. Welke vitaminen je hierbij ondersteunen lees je in dit blog.
Lees meer
Royal Green Turmeric
Je komt het tegenwoordig steeds vaker tegen: turmeric. Maar wat is het nu eigenlijk? En is dit hetzelfde als kurkuma of is dat een ander product? Lees hier meer over tumeric als supplement.
Lees meer
Etherische olie om beter te slapen
Een goede nachtrust is heel belangrijk, maar helaas niet altijd vanzelfsprekend. Heb je alle tips om beter te kunnen slapen al geprobeerd, maar zonder succes? Probeer dan eens deze heerlijke etherische oliën. Wie weet helpen deze je te ontspannen en kun je eindelijk weer lekker slapen.
Lees meer
