Gezond op reis

Yes! De vakantie staat voor de deur. Maar voor het zover is zijn er nog wel een aantal dingen die geregeld moeten worden, zoals het inpakken van de koffer. Het is waarschijnlijk niet het eerste waar u aan denkt en u hoopt ze vast ook niet nodig te hebben, maar voor het geval dat is het toch handig dat u ook aan de volgende dingen denkt:

Middelen tegen kwaaltjes/ziekte onderweg
Inentingen
Medicijn mee op reis

Middelen tegen kwaaltjes/ziekte onderweg

Om snel te kunnen handelen bij ziekte, insectenbeten of andere ongemakken op reis is het aan te raden om de volgende checklist te gebruiken zodat u altijd alles bij de hand heeft: 

• - Paracetamol
• - Kinderparacetamol
• - Koortsthermometer, bij voorkeur onbreekbaar
• - Medicijnen tegen reisziekte, zoals chloorcyclizine/cinnarizine (Primatour) of meclozine (Suprimal)
• - ORS-poeder
• - Diarreeremmer loperamide (alleen gebruiken indien noodzakelijk)
• - Laxeermiddel bij obstipatie (verstopping) (lactulose, bisacodyl)
• - Insectenafweermiddel (DEET, o.a. Care plus)
• - Mentholgel tegen jeuk (let op: gel met menthol niet in de buurt van de neus en mond gebruiken bij kinderen)
• - Snoepje, kauwgum (tegen oorpijn in vliegtuig)
• - Xylometazoline-neusspray of -druppels (tegen oorpijn in vliegtuig of verstopte neus)
• - Middel tegen huid- en voetschimmel (zoals terbinafine of miconazol)
• - Melatonine (bij jetlag)
• - Tekentang

Inentingen

Voor sommige bestemmingen is het noodzakelijk dat u zich, voordat u afreist naar uw vakantieadres, eerst laat inenten. Ook kan het zijn dat er op dit moment een ziekte rondwaart waarvan het goed is dat u hiervan op de hoogte bent zodat u de juiste voorzorgsmaatregelen kunt treffen. Voor dit soort zaken is er een handige website waar u alle belangrijke informatie kunt vinden. Dit is de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering. 

Overleg ook met de GGD bij reizen naar exotische bestemmingen in verband met o.a.

• - Inentingen
• - Malariatabletten
• - Klamboe (geïmpregneerd)
• - Insectenafweermiddel met DEET (diëthyltoluamide)

Medicijnen mee op reis

Slikt u medicijnen en gaat u op reis met het vliegtuig? Dan is het goed om vooraf te checken of u deze mee mag nemen in de handbagage. Niet alle medicijnen mogen namelijk zomaar mee in het vliegtuig. Soms heeft u hiervoor een medicijnverklaring nodig. Dit hangt af van het medicijn, het land waar u naar toe gaat en hoelang u reist. Door op deze website van het CAK 3 vragen in te vullen krijgt u zekerheid en gaat u goed voorbereid op reis.

---

Meer lezen?