Lactoferrine

Wat is lactoferrine?

Lactoferrine is een eiwit dat van nature aanwezig is in verschillende lichaamsvloeistoffen, zoals speeksel, tranen en moedermelk. Ook in koemelk komt lactoferrine voor. Voor voedingssupplementen wordt doorgaans lactoferrine gebruikt dat uit koemelk wordt gewonnen en vervolgens gezuiverd.

Hoewel lactoferrine de laatste jaren vaker wordt genoemd bij supplementen, is het geen nieuwe stof. Het eiwit wordt al lange tijd beschreven in wetenschappelijke literatuur vanwege zijn specifieke moleculaire eigenschappen.

Geen vitamine of mineraal, maar een eiwit

Lactoferrine is geen vitamine en ook geen mineraal. Het behoort tot de groep van eiwitten en wordt chemisch geclassificeerd als een glycoproteïne. Een kenmerkende eigenschap van lactoferrine is dat het zich kan binden aan ijzer. Dit is een natuurkundige en scheikundige eigenschap van het molecuul zelf.

Deze eigenschap verklaart waarom lactoferrine en ijzer vaak samen worden genoemd in vakliteratuur, maar zegt op zichzelf niets over een effect of functie bij gebruik als voedingssupplement.

Lactoferrine in voedingssupplementen

In supplementvorm is lactoferrine verkrijgbaar als capsule. Capsules worden vaak gekozen omdat ze het gebruik eenvoudig maken en helpen om de hoeveelheid volgens het etiket te volgen. De samenstelling, dosering en capsulevorm kunnen per product verschillen.

Een voedingssupplement is bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding en is geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde leefstijl.

Gebruik en dosering

Het gebruik van lactoferrine-supplementen verschilt per persoon. Er is geen algemeen gebruiksdoel dat voor iedereen geldt; de keuze om een supplement te gebruiken maakt deel uit van een persoonlijke routine.

Volg altijd de gebruiks- en doseringsinstructies die op het etiket van het specifieke product vermeld staan. Deze informatie is leidend. Lactoferrine kan, afhankelijk van het product, naast andere voedingssupplementen worden gebruikt.

Lactoferrine kopen bij Vitatheek

Bij Vitatheek vindt u lactoferrine in capsulevorm van verschillende merken. De lactoferrine in deze producten is afkomstig uit koemelk en wordt verwerkt tot een voedingssupplement. Via de productpagina’s kunt u de samenstelling, dosering en aanvullende productinformatie per artikel bekijken.

Veelgestelde vragen over lactoferrine

Is lactoferrine hetzelfde als ijzer?
Nee. Lactoferrine is geen ijzer en ook geen ijzerbron. Het is een eiwit dat ijzer kan binden, maar bevat zelf geen mineraal.

Kan lactoferrine dagelijks worden gebruikt?
Veel mensen kiezen ervoor om lactoferrine dagelijks te gebruiken. Raadpleeg altijd het etiket van het product voor de juiste gebruiksinstructies en aanbevolen hoeveelheid.

Is lactoferrine geschikt voor iedereen?
Lactoferrine wordt doorgaans gewonnen uit koemelk. Controleer daarom altijd de ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op het etiket, vooral bij een melkallergie.