Naar boven

Natuurvoeding

Bent u bewust bezig met voeding en vindt u het belangrijk om goed en gezond te eten? Neem dan eens rustig een kijkje in onze Natuurvoedingswinkel. We hebben een ruim aanbod aan allerlei gezonde en ook gewoon hele lekkere producten voor elk moment van de dag. Bovendien zijn onze producten scherp geprijsd door hoge kortingen tot 40%. Selecteer direct uw favoriete producten, bestel en betaal veilig online en laat uw order snel en voordelig bij u thuis bezorgen.

SNEL VINDEN: noten | quinoa | ontbijtgranen | vegetarisch eten | glutenvrij eten | honing | superfoods
Pain Des Fleurs Boekweitcrackers Zonder Zout Bio Pain Des Fleurs Boekweitcrackers Zonder Zout Bio 300 Gram
5,49 4,94
Meer info
Toevoegen
Omega&More Kokosolie Extra Virgin Glas Bio Omega&More Kokosolie Extra Virgin Glas Bio 1000 Milliliter
19,50 16,57
Meer info
Toevoegen
Natur Compagnie Kippenbouillon Bio Natur Compagnie Kippenbouillon Bio 100 Gram
5,29 4,76
Meer info
Toevoegen
Jacob Hooy Detox Theezakjes Jacob Hooy Detox Theezakjes 50 Stuks
7,49 6,74
Meer info
Toevoegen
Vetara Groentebouillon Navul Vetara Groentebouillon Navul 200 Gram 4,89 4,40
Meer info
Toevoegen
Your Organic Nat Lijnzaadolie Bio Your Organic Nat Lijnzaadolie Bio 500 Milliliter
4,99 4,74
Meer info
Toevoegen
Yogi Tea Women's Energy Bio Yogi Tea Women's Energy Bio 17 Stuks
3,92 3,53
Meer info
Toevoegen
Chikko Not Coffee Cichorei Geroosterd Bio Chikko Not Coffee Cichorei Geroosterd Bio 150 Gram
6,39 5,75
Meer info
Toevoegen
Natur Compagnie Rundvleesbouillon Blokjes Bio Natur Compagnie Rundvleesbouillon Blokjes Bio 8 Stuks
2,19 1,97
Meer info
Toevoegen
Royal Green Acacia Honey Bio Royal Green Acacia Honey Bio 250 Gram 7,95 5,96
Meer info
Toevoegen
Yakso Kokos Aminos Bio Yakso Kokos Aminos Bio 250 Milliliter
8,75 7,87
Meer info
Toevoegen
Bionut Gemengde Noten Bio Bionut Gemengde Noten Bio 1000 Gram 19,40 17,46
Meer info
Toevoegen
Mattisson Latte Kurkuma Goldenmilk Reishi Ceylon Kaneel Bio Mattisson Latte Kurkuma Goldenmilk Reishi Ceylon Kaneel Bio 160 Gram 8,95 6,71
Meer info
Toevoegen
Mattisson Cacao Nibs Raw Bio Mattisson Cacao Nibs Raw Bio 400 Gram
8,95 6,71
Meer info
Toevoegen
Mattisson Hennepzaadolie Raw Koudgeperst Bio Mattisson Hennepzaadolie Raw Koudgeperst Bio 500 Milliliter
14,95 11,21
Meer info
Toevoegen
A Vogel Herbamare Bouillonbasis Bio A Vogel Herbamare Bouillonbasis Bio 250 Gram
6,99 6,29
Meer info
Toevoegen
Your Organic Nat Bruine Rijst Pasta Glutenvrij Your Organic Nat Bruine Rijst Pasta Glutenvrij 500 Gram
3,99 3,59
Meer info
Toevoegen
Billy's Farm Speculoos Spelt Bio Billy's Farm Speculoos Spelt Bio 175 Gram
3,49 3,14
Meer info
Toevoegen
Ts Import Genmai Miso Ts Import Genmai Miso 400 Gram
4,99 4,59
Meer info
Toevoegen
Terrasana Piadina Wraps Spelt En Haver Bio Terrasana Piadina Wraps Spelt En Haver Bio 240 Gram
3,15 2,90
Meer info
Toevoegen
Terrasana 3 Mix Notenpasta Zonder Pinda Bio Terrasana 3 Mix Notenpasta Zonder Pinda Bio 500 Gram 11,79 10,85
Meer info
Toevoegen
Your Organic Nat Boekweit Pasta Glutenvrij Your Organic Nat Boekweit Pasta Glutenvrij 500 Gram
5,29 4,76
Meer info
Toevoegen
Mattisson Aloe Vera Juice Puur Sap Bio Mattisson Aloe Vera Juice Puur Sap Bio 750 Milliliter
10,95 10,40
Meer info
Toevoegen
Omega&More Kokosolie Extra Virgin Omega&More Kokosolie Extra Virgin 500 Milliliter
10,45 8,78
Meer info
Toevoegen
Bio Planete Olijfolie Extra Virgin Bio Bio Planete Olijfolie Extra Virgin Bio 500 Milliliter
11,59 10,43
Meer info
Toevoegen
Mattisson Absolute Hemp Seeds Hulled Hennepzaad Gepeld Bio Mattisson Absolute Hemp Seeds Hulled Hennepzaad Gepeld Bio 500 Gram
10,95 8,21
Meer info
Toevoegen
Primeal Boekweitcrackers Bio Primeal Boekweitcrackers Bio 100 Gram
3,39 3,05
Meer info
Toevoegen
Mijnnatuurwinkel Amandelmeel Mijnnatuurwinkel Amandelmeel 1000 Gram
15,50 13,95
Meer info
Toevoegen
De Halm Teffvlokken Bio De Halm Teffvlokken Bio 400 Gram 5,98 5,38
Meer info
Toevoegen
Bioidea Tomatenpuree 22% Bio Bioidea Tomatenpuree 22% Bio 200 Gram
2,49 2,37
Meer info
Toevoegen
Bionut Pompoenpitten Bio Bionut Pompoenpitten Bio 1000 Gram
13,40 12,06
Meer info
Toevoegen
Royal Green Manuka Honey Bio Royal Green Manuka Honey Bio 250 Gram
46,95 35,21
Meer info
Toevoegen
Mattisson Noni 100% Puur Sap Bio Mattisson Noni 100% Puur Sap Bio 1000 Milliliter 24,95 23,70
Meer info
Toevoegen
Damhert Pannenkoeken En Wafelmix Gluten- & Lactosevrij Bio Damhert Pannenkoeken En Wafelmix Gluten- & Lactosevrij Bio 400 Gram 3,99 3,59
Meer info
Toevoegen

Online natuurvoedingswinkel

Wanneer u bewust met voeding bezig bent heeft u in de plaatselijke supermarkt soms maar beperkt de keuze. Een specialistische winkel voor biologische en duurzame voeding zoals een natuurvoedingswinkel biedt u wél een ruime keuze aan verschillende producten en merken. Ook in onze online natuurvoedingswinkel vindt u alle producten voor een bewuste en gezonde maaltijd zoals noten, thee en koffie, ontbijtproducten en tussendoortjes. Daarnaast hebben we een groot aanbod aan producten die geschikt zijn voor een glutenvrij, koolhydraatarm of lactosevrij dieet.

Gezond en duurzaam eten

Gezond eten is altijd een goed idee, maar wat is gezond eten precies en hoe kiest u bewust voor duurzame producten? Het Voedingscentrum heeft hiervoor een aantal tips en producten voor u op een rijtje gezet. Belangrijk is vooral om u zoveel mogelijk aan de schijf van vijf te houden. Kies ook bij voorkeur voor plantaardige, onbewerkte, natuurlijke en seizoensproducten, dat is goed voor uw gezondheid en het milieu. De producten in onze natuurvoedingswinkel passen ook in een gezond en duurzaam dieet. Daarnaast zijn ze ook nog eens goed voor uw portemonnee vanwege de standaard lage prijzen. Kijk dus gerust eens rond en laat u verrassen door het ruime aanbod.

Veelgestelde vragen

De term natuurvoeding roept nog altijd veel vragen op. Ook is er lang niet voor iedereen duidelijk wat glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatarm precies inhoudt. Hieronder geven wij u graag antwoord op de meest gestelde vragen over deze onderwerpen.

Wat is natuurvoeding?

Natuurvoeding is een term die gebruikt wordt voor voedingsmiddelen met een natuurlijke oorsprong. Deze producten en de bestanddelen waaruit deze bestaan, zijn zoveel mogelijk onbewerkt. Er worden geen synthetische smaak-, kleur- of geurstoffen aan toegevoegd. Ook het gebruik van conserveringsmiddelen wordt tot een minimum beperkt. Vaak denken mensen bij het woord natuurvoeding aan biologische producten, maar het is meer dan dat. Het is vooral een bewuste keuze voor duurzame en natuurlijke producten.

Wat is gezonde en duurzame voeding?

Onder gezonde voeding verstaan we in principe de producten die gerekend worden tot de ‘schijf van vijf’. Door de producten uit de verschillende categorieën op de juiste manier te combineren in de dagelijkse voeding zorgt u ervoor dat u alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Door naast bewust te kiezen voor bepaalde voedingsmiddelen ook voornamelijk biologische, plantaardige en seizoensproducten te gebruiken maakt u uw gezonde voeding ook nog eens duurzaam.

Hoe kan ik gezond glutenvrij eten?

Veel gezonde producten zijn van nature glutenvrij zoals verse groenten en fruit, oliën en vetten, koffie en thee en vis, vlees, peulvruchten, ei, noten en zuivel. De meeste producten met gluten zijn te vinden in de categorie brood, graanproducten en aardappelen. Maar ook in deze categorie zijn er wel producten die van nature geen gluten bevatten. Onder meer zilvervliesrijst en aardappelen. Ook zijn er glutenvrije granen die geschikt zijn, zoals gierst, teff, quinoa en boekweit. Overige producten zoals brood en pasta zijn te vervangen door glutenvrije varianten. Let erop dat er op de verpakking duidelijk wordt aangegeven dat het product glutenvrij is. Check bij twijfel de ingrediënten. Allergenen zoals gluten, worden altijd dikgedrukt weergegeven, waardoor deze gemakkelijk te herkennen zijn.

Waarom koolhydraatarm eten?

Vaak volgen mensen een koolhydraatarme dieet om af te vallen. Koolhydraatarme diëten worden ook ingezet bij ziekten, bijvoorbeeld bij suikerziekte (diabetes type 2). Uw lichaam heeft wel koolhydraten nodig om goed te kunnen functioneren. Volg een koolhydraatarm dieet daarom altijd onder professionele begeleiding van een diëtist of gewichtsconsulent.

Wat mag je eten als je geen koolhydraten eet?

Koolhydraten zijn een belangrijk onderdeel van de dagelijkse voeding omdat zij een belangrijke bron van energie zijn. Het volledig mijden van koolhydraten in de voeding is daarom niet goed voor uw gezondheid. De Gezondheidsraad adviseert minimaal 40% van zijn energie uit koolhydraten te halen. Een gezond dieet van een volwassen vrouw bevat daarom minimaal 200 gram koolhydraten per dag. Producten als frisdrank, fruitsappen, snoep, koek en andere suikerhoudende producten bevatten veel koolhydraten. Het is verstandig om deze zo min mogelijk te eten en te vervangen voor gezonde alternatieven. Volkoren brood en graanproducten, fruit, peulvruchten en groenten zijn ook rijk aan koolhydraten. Deze producten maken deel uit van een gezond dieet en kunt u dus beter niet weglaten uit de dagelijkse voeding.

Waar zit lactose in?

De schijf van vijf bevat enkele lactose houdende producten: 
  • melk (mager of halfvol);
  • karnemelk;
  • yoghurt (mager of halfvol);
  • zuivelspread en&;
  • hüttenkäse.
Verder worden melk en melkproducten ook veel verwerkt in producten die niet als ‘gezond’ bestempeld zijn. Of dit het geval is, kunt u aflezen op het etiket. Melk, melkproducten en andere allergenen worden hier duidelijk zichtbaar op vermeld. Bent u lactose intolerant dan is het in veel gevallen niet noodzakelijk om lactose volledig uit de voeding te bannen. Kleine dagelijkse doseringen veroorzaken over het algemeen geen klachten. Een diëtist of voedingsdeskundige kan u hier alles over vertellen.

Alles voor uw gezondheid voordelig bestellen bij Vitatheek

Als online drogisterij zijn wij gespecialiseerd in alles voor uw gezondheid. Onze webshop is gevuld met ruim 60.000 producten die bijdragen aan een goede lichamelijke of geestelijke gezondheid. Door deze onder te brengen in overzichtelijke categorieën hopen wij u te helpen snel te vinden wat u zoekt en uw online winkelplezier te verhogen. Kunt u toch niet vinden wat u zoekt, dan helpen wij u graag verder. Zo hielpen wij eerder al vele tevreden klanten. En worden wij gewaardeerd met een 9,3 voor onze service vanwege onze snelle en correcte levering, brede assortiment en hoge kortingen. Ervaar het nu zelf, plaats direct uw bestelling en bestel veilig online.

Meer weten over voeding? Lees: Plantaardig eten, hoe pak je dat aan? | Welke voeding bij Diabetes type 2?5 Koolhydraatarme en eiwitrijke recepten | 10x Glutenvrije ontbijtrecepten | Alles over een koolhydraatarm dieet en andere blogs over voeding