Natuurvoeding
(6.184 artikelen)SNEL VINDEN: noten | quinoa | ontbijtgranen | vegetarisch eten | glutenvrij eten | honing | superfoods
Natuurvoeding
Aanbevolen voor jou
Online natuurvoedingswinkel
Wanneer u bewust met voeding bezig bent, kan het aanbod in een reguliere supermarkt soms beperkt zijn. Een natuurvoedingswinkel biedt vaak een bredere selectie aan producten en merken. Ook in onze online natuurvoedingswinkel vindt u producten die passen binnen een bewuste manier van eten, zoals noten, thee en koffie, ontbijtproducten en tussendoortjes. Daarnaast bieden wij producten die geschikt zijn voor een glutenvrij, koolhydraatarm of lactosevrij voedingspatroon.Gezond en duurzaam eten
Er bestaan verschillende opvattingen over wat bewuste en duurzame voeding inhoudt. Het Voedingscentrum biedt hiervoor richtlijnen, zoals de schijf van vijf. Deze richtlijnen helpen bij het samenstellen van een gevarieerd voedingspatroon. Sommige mensen kiezen daarnaast bewust voor plantaardige, onbewerkte of seizoensgebonden producten. Binnen onze natuurvoedingswinkel vindt u producten die aansluiten bij deze keuzes.Veelgestelde vragen
De term natuurvoeding roept regelmatig vragen op. Ook begrippen als glutenvrij, lactosevrij en koolhydraatarm zijn niet voor iedereen even duidelijk. Hieronder vindt u antwoorden op veelgestelde vragen over deze onderwerpen.Wat is de betekenis van natuurvoeding?
Natuurvoeding is een verzamelnaam voor voedingsmiddelen met een natuurlijke oorsprong, die zo min mogelijk zijn bewerkt. Aan deze producten worden doorgaans geen synthetische geur-, kleur- of smaakstoffen toegevoegd en het gebruik van conserveringsmiddelen wordt beperkt. Natuurvoeding wordt vaak geassocieerd met biologisch, maar omvat in bredere zin bewuste keuzes voor natuurlijke producten.Wat wordt verstaan onder bewuste en duurzame voeding?
Onder bewuste voeding worden vaak producten verstaan die passen binnen de richtlijnen van een gevarieerd voedingspatroon, zoals de schijf van vijf. Door daarnaast te kiezen voor plantaardige, seizoensgebonden en minder bewerkte producten, kan ook rekening worden gehouden met duurzaamheid.Hoe kan ik glutenvrij eten?
Veel voedingsmiddelen zijn van nature glutenvrij, zoals verse groenten en fruit, oliën en vetten, koffie en thee, vis, vlees, peulvruchten, eieren, noten en zuivel. Gluten komen vooral voor in graanproducten. Er bestaan ook glutenvrije alternatieven voor producten zoals brood en pasta. Op verpakkingen wordt aangegeven of een product glutenvrij is. Allergenen, waaronder gluten, worden duidelijk vermeld.Waarom kiezen sommige mensen voor koolhydraatarm eten?
Er bestaan verschillende redenen waarom mensen kiezen voor een koolhydraatarm voedingspatroon. Dit kan bijvoorbeeld voortkomen uit persoonlijke voorkeur of leefstijlkeuzes. Aan koolhydraatarme diëten zijn voor- en nadelen verbonden. Het is daarom verstandig om u goed te laten informeren en bij twijfel professioneel advies in te winnen.Wat mag ik eten binnen een koolhydraatbewust voedingspatroon?
Koolhydraten maken onderdeel uit van de dagelijkse voeding en leveren energie. Het volledig vermijden van koolhydraten wordt doorgaans niet aangeraden. Producten zoals volkoren granen, fruit, peulvruchten en groenten bevatten koolhydraten en passen binnen een gevarieerd voedingspatroon. Het beperken van sterk bewerkte en suikerrijke producten wordt vaak als aandachtspunt genoemd.Waar zit lactose in?
Lactose komt voor in melk en melkproducten, zoals melk, yoghurt, karnemelk, zuivelspread en hüttenkäse. Lactose kan ook verwerkt zijn in andere producten. Op etiketten worden allergenen, waaronder melk en lactose, duidelijk vermeld. De mate waarin lactose wordt verdragen verschilt per persoon. Een diëtist of voedingsdeskundige kan hierover adviseren.Alles overzichtelijk bestellen bij Vitatheek
Vitatheek is een online drogisterij met een breed assortiment aan producten, overzichtelijk ingedeeld in verschillende categorieën. Dit helpt u om snel te vinden wat u zoekt. Mocht u vragen hebben of iets niet kunnen vinden, dan staat onze klantenservice voor u klaar.Voor tips en inspiratie kunt u onze blogs raadplegen, zoals:
