Vitakruid multivitamine

Vitakruid multivitamine is er vooral als Multi Dag en Nacht: een tablet voor de ochtend en een tablet voor de avond, met elk een eigen samenstelling. Die combinatie is er voor volwassenen (HD), vrouwen, mannen, 50-plussers, sporters en rond de zwangerschap (Mama). Voor kinderen zijn er Multi Dag & Nacht Junior (vloeibaar) en Multi One-A-Day Junior (een tablet met aardbeiensmaak). Wil je één tablet per dag, dan is er Multi Basis. Onder de producten zie je welke variant bij je past.

Meer van Vitakruid: Multi Dag & Nacht Vrouw | Vitakruid B12 | Vitakruid magnesium | Vitamine B-complex zonder B6 | Alle Vitakruid-producten

Welke Vitakruid multi past bij je?

De varianten en het gebruik komen van het etiket en uit de productinformatie van Vitakruid. Bij de Dag & Nacht-tabletten neem je 1 Dag-tablet bij het ontbijt en 1 Nacht-tablet in de avond. Voor de twee Junior-producten staat de hoeveelheid per leeftijd in de tabel. Van HD, Vrouw, Vrouw 50+, Man, Mama en Dag & Nacht Junior zijn de Dag- en Nacht-varianten ook los te koop.

Zo kies je:

• Begin bij de naam: Vrouw, Man, 50+, Sport, Mama of Junior. Past geen daarvan, dan kom je uit bij Multi Dag & Nacht HD of, voor één tablet per dag, bij Multi Basis.
• Dag en Nacht samen of los: de combinatieverpakking bevat beide. Van een deel van de varianten kun je ook alleen de ochtend- of de avondtablet kopen.
• HD of Basis: bij Multi Dag & Nacht HD neem je twee tabletten per dag, met hogere hoeveelheden dan in Multi Basis, dat één tablet per dag is. Zo bevat Multi Dag HD 28 mg vitamine B1 per tablet en Multi Basis 1,2 mg.

Let op bij bloedverdunners en voor kinderen. De Nacht-tabletten en Multi One-A-Day Junior bevatten onder meer vitamine K2. Gebruik je antistollingsmiddelen, lees dan de waarschuwing op de verpakking en overleg met je arts of apotheker. Veel varianten zijn volgens het etiket niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar; voor kinderen zijn er de twee Junior-producten.

Waar let je op?

• Een voedingssupplement is geen vervanging van gevarieerde voeding. Gebruik niet meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket.
• Vitamine B6: voor supplementen adviseert het Voedingscentrum volwassenen niet meer dan 1,5 mg vitamine B6 per dag; langdurig te veel kan leiden tot klachten van het zenuwstelsel, zoals tintelingen en gevoelloosheid. Zo bevat een tablet Multi Dag HD 5 mg vitamine B6. Tel de vitamine B6 uit al je supplementen bij elkaar op. Meer uitleg vind je bij Vitamine B-complex zonder B6.
• Neem je naast een multi ook losse supplementen, zoals magnesium of B12, tel de hoeveelheden van dezelfde stof dan bij elkaar op.
• Ben je zwanger, wil je zwanger worden of geef je borstvoeding? Overleg met je verloskundige of huisarts welke multi past.
• Multi Dag Man Sport en Multi Dag Vrouw Sport bevatten groene thee-extract. Volgens Vitakruid neem je die niet op een nuchtere maag en zijn ze niet geschikt tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen Vitakruid Multi Dag en Multi Nacht?

Het zijn twee tabletten met een verschillende samenstelling. De Dag-tablet neem je bij het ontbijt en bevat onder meer B-vitaminen en vitamine C. De Nacht-tablet neem je in de avond en bevat onder meer vitamine D3, vitamine K2 en mineralen zoals zink. De precieze samenstelling verschilt per variant en staat op het etiket.

Bevat Vitakruid Multi Nacht HD melatonine?

Nee. Volgens de samenstelling van Vitakruid bevat Multi Nacht HD geen melatonine.

Wat is het verschil tussen Vitakruid Multi Basis en Multi Dag & Nacht?

Multi Basis is één tablet per dag, en is er ook als vegan poeder (1 maatschep per dag). Bij Multi Dag & Nacht neem je twee tabletten met een verschillende samenstelling: een Dag-tablet bij het ontbijt en een Nacht-tablet in de avond. Multi Basis bevat lagere hoeveelheden; zo zit er 1,2 mg vitamine B1 in een tablet Multi Basis en 28 mg in een tablet Multi Dag HD.

Welke Vitakruid multi is er rond de zwangerschap?

Multi Dag & Nacht Mama, voor rond de zwangerschap en de borstvoedingsperiode. Overleg met je verloskundige of huisarts welke multi bij je past.

Welke Vitakruid multi is er voor vrouwen?

Multi Dag & Nacht Vrouw, en voor vrouwen vanaf 50 jaar Multi Dag & Nacht Vrouw 50+. Je vindt ze samen op Multi Dag & Nacht Vrouw.

Welke Vitakruid multi is er voor kinderen?

Multi Dag & Nacht Junior bestaat uit twee vloeibare producten, voor kinderen van 1 tot en met 12 jaar: Multi Dag Junior bij het ontbijt (5 ml van 1 tot en met 6 jaar, 10 ml van 7 tot en met 12 jaar) en Multi Nacht Junior voor het slapengaan (1 ml van 1 tot en met 6 jaar, 2 ml van 7 tot en met 12 jaar). Multi One-A-Day Junior is een tablet met aardbeiensmaak voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar: 1 tablet per dag van 4 tot en met 6 jaar en 2 tabletten van 7 tot en met 12 jaar. Volgens het etiket is One-A-Day Junior niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar.

Zijn de Vitakruid multi's vegan?

Volgens Vitakruid zijn onder meer Multi Dag & Nacht HD, Vrouw, Man, Man 50+, Man Sport, Mama en Dag & Nacht Junior vegan; de vitamine D3 komt uit algen. Kijk voor de andere varianten op het etiket.

Is Vitakruid multivitamine in de aanbieding bij Vitatheek?

De actuele prijs zie je in de productlijst op deze pagina. Vitakruid multivitamine is bij Vitatheek voordelig geprijsd, en binnen Nederland verzenden we gratis vanaf €55.

Bronnen

• Voedingscentrum: Vitamine B6 (advies voor vitamine B6 uit supplementen)

Tekst: redactie Vitatheek, bijgewerkt oktober 2026. Productgegevens: etiket en productinformatie van Vitakruid.