Naar boven

Mineralen

Mineralen zijn belangrijk voor diverse functies en samenwerkingen in het lichaam. Het kan zijn dat u van één of meerdere mineralen niet voldoende binnen krijgt. Een voedingssupplement mineralen kopen kan dan een uitkomst zijn. Vitatheek is dé specialist op het gebied van vitaminen en mineralen. U vindt bij ons dan ook heel veel gerenommeerde merken met mineralen supplementen.

SNEL VINDEN:
magnesium | calcium | ijzer | zink | kalium | natrium | chroommultimineralen

Vitakruid Magnesium 200 Complex Vitakruid Magnesium 200 Complex 90 Tabletten 25,90 19,42
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium Tauraat Met P-5-P Vitakruid Magnesium Tauraat Met P-5-P 90 Vegicaps
25,90 19,42
Meer info
Toevoegen
Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 Mg Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 Mg 120 Tabletten
29,95 23,96
Meer info
Toevoegen
Orthica Magnesium 400 Orthica Magnesium 400 120 Tabletten
33,95 25,46
Meer info
Toevoegen
Royal Green Magnesium Bio Royal Green Magnesium Bio 60 Vegicaps 29,95 22,46
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Zink Methionine Koper Vitakruid Zink Methionine Koper 90 Vegicaps
16,90 12,67
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat 180 Tabletten 58,90 44,17
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium 200 Complex Vitakruid Magnesium 200 Complex 180 Tabletten
49,90 37,42
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium 150 Malaat Vitakruid Magnesium 150 Malaat 90 Tabletten
25,90 19,42
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium 200 Citraat Vitakruid Magnesium 200 Citraat 90 Tabletten 19,90 14,92
Meer info
Toevoegen
Mattisson Magnesium Bisglycinaat 100Mg Taurine Mattisson Magnesium Bisglycinaat 100Mg Taurine 90 Tabletten
14,95 11,21
Meer info
Toevoegen
Orthica Zink Orthica Zink 90 Zuigtabletten
17,95 13,46
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Nac 600Mg N-Acetyl-L-Cysteine Vitakruid Nac 600Mg N-Acetyl-L-Cysteine 60 Vegicaps 19,90 14,92
Meer info
Toevoegen
Berthelsen Jodium Kaliumjodide 225 Mcg Berthelsen Jodium Kaliumjodide 225 Mcg 180 Tabletten
18,79 16,91
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium Tauraat Met P-5-P Vitakruid Magnesium Tauraat Met P-5-P 180 Vegicaps 49,90 37,42
Meer info
Toevoegen
Vitals Zink 15Mg Vitals Zink 15Mg 100 Capsules
17,95 14,36
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium Malaat Met P-5-P Vitakruid Magnesium Malaat Met P-5-P 120 Gram
24,90 18,67
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat 90 Tabletten
29,90 22,42
Meer info
Toevoegen
Biotics Jodium Vloeibaar Biotics Jodium Vloeibaar 60 Milliliter
22,38 20,14
Meer info
Toevoegen
Orthica Magnesium 55 Orthica Magnesium 55 120 Tabletten
15,95 11,96
Meer info
Toevoegen
Mattisson Magnesium Bisglycinaat Poeder 11% Elem Magnesium Mattisson Magnesium Bisglycinaat Poeder 11% Elem Magnesium 200 Gram 18,95 14,21
Meer info
Toevoegen
Bonusan Zinkmethionine 15Mg Bonusan Zinkmethionine 15Mg 90 Capsules
15,99 14,87
Meer info
Toevoegen
Mattisson Active Magnesium Citraat 400Mg Mattisson Active Magnesium Citraat 400Mg 180 Vegicaps
18,95 14,21
Meer info
Toevoegen
Orthica Magnesium 400 Orthica Magnesium 400 60 Tabletten
18,95 14,21
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Relaxcomplex 1250 Mg Magnesiumtauraat & D3 Vitakruid Relaxcomplex 1250 Mg Magnesiumtauraat & D3 90 Tabletten 29,90 22,42
Meer info
Toevoegen
Now Magnesium Trio Softgels Now Magnesium Trio Softgels 180 Softgels
39,95 29,96
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Mineralen Complex Vitakruid Mineralen Complex 90 Vegicaps 26,90 20,17
Meer info
Toevoegen
Service Apotheek Calciumvitamine D3 500Mg800ie Service Apotheek Calciumvitamine D3 500Mg800ie 90 Kauwtabletten 11,50 10,35
Meer info
Toevoegen
Vitakruid Ijzer Bisglycinaat 28 Mg Complex Vitakruid Ijzer Bisglycinaat 28 Mg Complex 90 Tabletten 19,90 14,92
Meer info
Toevoegen
Vitals Elementair Magnesium Vitals Elementair Magnesium 60 Milliliter
16,95 13,56
Meer info
Toevoegen
Bonusan Magnesan Forte Plus Bonusan Magnesan Forte Plus 60 Tabletten
28,99 26,96
Meer info
Toevoegen
Vitals Jodium Bio Vitals Jodium Bio 100 Capsules 19,95 15,96
Meer info
Toevoegen
Mattisson Magnesium Tauraat Met P-5-P Mattisson Magnesium Tauraat Met P-5-P 120 Vegicaps 23,95 17,96
Meer info
Toevoegen
Biotics Acti Mag Plus - Magnesium Biotics Acti Mag Plus - Magnesium 200 Gram
59,68 53,71
Meer info
Toevoegen

Wat zijn mineralen?

Mineralen zijn anorganische stoffen die essentieel zijn voor het functioneren van het menselijk lichaam. Ze komen van nature voor in gesteenten en worden ook aangetroffen in de voedingsbodem waaruit planten en dieren voedingsstoffen opnemen, wat uiteindelijk in ons voedsel terechtkomt.

Ons lichaam is afhankelijk van deze "essentiële voedingsstoffen" omdat het ze niet zelf kan produceren. Mineralen vormen hierop geen uitzondering; we moeten ze volledig uit onze voeding halen om optimaal te kunnen functioneren. Wanneer dit onvoldoende lukt kunt u er voor kiezen om extra mineralen te slikken.

Er zijn in totaal zestien mineralen die elk een specifieke functie vervullen in ons lichaam. Deze mineralen kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën: mineralen en spoorelementen. Deze indeling is gebaseerd op de dagelijkse hoeveelheid die we nodig hebben. Mineralen worden in grotere hoeveelheden geconsumeerd, terwijl spoorelementen in kleinere hoeveelheden nodig zijn.

Mineralen omvatten calcium, chloor (chloride), fosfor, kalium, magnesium en natrium. Spoorelementen omvatten chroom, fluoride, ijzer, jodium, koper, mangaan, molybdeen, selenium, silicium en zink. Elk van deze mineralen speelt een belangrijke rol bij verschillende lichaamsfuncties, variërend van de vorming van botten en tanden tot het reguleren van de stofwisseling en het ondersteunen van het immuunsysteem.

Welk eten bevat veel mineralen?

Hier zijn enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die veel mineralen bevatten:

  • Donkere bladgroenten: Spinazie, boerenkool, snijbiet en andere donkere bladgroenten zijn uitstekende bronnen van mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer en kalium.
  • Zuivelproducten: Zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas zijn goede bronnen van calcium en soms ook andere mineralen zoals fosfor.
  • Vis en schaaldieren: Vis zoals zalm, tonijn, makreel en schaaldieren zoals garnalen en mosselen zijn rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium, fosfor, en soms ook jodium.
  • Noten en zaden: Amandelen, hazelnoten, cashewnoten, zonnebloempitten, pompoenpitten en lijnzaad zijn voorbeelden van noten en zaden die mineralen bevatten zoals magnesium, ijzer, zink en selenium.
  • Peulvruchten: Bonen, linzen, kikkererwten en andere peulvruchten zijn uitstekende bronnen van mineralen zoals ijzer, magnesium, fosfor en kalium.
  • Volkorengranen: Volkorenproducten zoals volkorenbrood, bruine rijst, quinoa en havermout bevatten mineralen zoals magnesium, fosfor en selenium.
  • Vlees en gevogelte: Rood vlees, kip, kalkoen en ander mager vlees zijn rijk aan mineralen zoals ijzer, zink en selenium.
  • Fruit: Sommige vruchten, zoals bananen, avocado's en gedroogde vruchten zoals abrikozen, zijn goede bronnen van mineralen zoals kalium, magnesium en koper.

Het is belangrijk om een gevarieerd dieet te volgen dat al deze voedingsmiddelen omvat om ervoor te zorgen dat je voldoende mineralen binnenkrijgt voor een optimale gezondheid.Wanneer het niet lukt om voldoende mineralen uit voeding binnen te krijgen kunt u er voor kiezen het lichaam te ondersteunen en extra mineralen te slikken in de vorm van supplementen.

Altijd tot 40% korting op mineralen

Bij Vitatheek krijgt u altijd tot 40% korting op de ruime selectie aan mineralen. Niet als eenmalige actie, maar telkens weer. U kunt hierdoor altijd voordelig kopen wat u zoekt. Kijk op uw gemak even rond, het bestelproces is eenvoudig en overzichtelijk. Als u bestelt heeft, zorgt Vitatheek ervoor dat u de producten snel in huis heeft.

Vitatheek, kwaliteit voor een voordelige prijs

Bij Vitatheek koopt u top kwaliteit gezondheidsproducten voor een voordelige prijs. Om het voor u nog beetje makkelijk te maken hebben we alle mineralen ingedeeld op merk, adviesbehoefte, inhoud, toedieningsvorm, aantal, doelgroep en prijs. Klik hieronder om uw selectie te verfijnen en vind de beste producten die u helpen gezond te blijven!

OOK INTERESSANT:
Gezond ouder worden | Kom in beweging met Vitatheek