Lichamelijk en geestelijk in evenwicht door een gezonde vetzuurbalans. Het is algemeen bekend dat eskimo`s veel minder last hebben van hart- en vaat- , infectie- en huidziekten dan mensen in geïndustrialiseerde landen. Voor sommigen lijkt dat ietwat eigenaardig, omdat er vaak beweerd wordt dat een vetrijke voeding -eskimo`s eten vooral vetrijke vis- de oorzaak is van hart- en vaatziekten. Vette vis bevat echter hoge gehalten aan meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren, waardoor hij in koud water flexibel blijft.